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6 fatos extraordinários sobre os sonhos

Divulgação / Radio Viva Zen

Apesar de muita gente não lembrar, a verdade é que todo mundo sonha
. As exceções são de algumas pessoas diagnosticadas com distúrbios psicológicos extremos. Assim, se você é uma pessoa clinicamente normal e saudável, acredite, você sonha todas as noites. Isso é o que une a todos e garante mais saúde para o corpo humano.

A partir desse fato, existem fatos extraordinários sobre os sonhos, que os tornam ainda mais importantes para o bom funcionamento da mente e do corpo humanos. Confira seis deles!

Cegos também sonham

Para quem sempre viu o mundo e sonhou com ele, é difícil imaginar como alguém sem visão sonha. Mas eles sonham sim! Existem dois principais casos de sonhos para quem não enxerga. As pessoas que nascem cega possuem sonhos envolvendo seus outros sentidos, como audição, olfato, tato e suas emoções. Já as pessoas que ficam cegas depois do nascimento podem ver imagens durante a noite, e completam as lacunas com a imaginação.

Você só lembra de 10% do que sonha

Metade do sonho acaba esquecido com apenas cinco minutos acordado. Em 10m, 90% já deixou de ser uma recordação da noite. Em casos de pesadelos marcantes, é possível que a pessoa fique relembrando os detalhes do que ‘viveu’ durante a noite, fazendo com que a lembrança fique marcada; mas até nesses casos, os detalhes acabam esquecidos com o tempo.

Sonhos previnem psicose 

Sonhar é realmente bom para a saúde mental. Em uma pesquisa sobre o sono, estudantes foram acordados no início de cada sonho e logo depois puderam dormir suas oito horas de sono; como resultado, todos sentiram dificuldades de concentração, irritabilidade, alucinações e sinais de psicose após três dias.

Na sequência da pesquisa, os estudantes puderam dormir sem interrupções, e seus cérebros compensaram o tempo perdido aumentando muito o percentual de sono. Os sintomas resultantes das noites mal dormidas sumiram em poucos dias.

Não é possível sonhar com o desconhecido

Os sonhos costumam ser resultado do que foi vivido durante o dia. Mesmo repletos de pessoas estranhas e situações inusitadas, o fato é que a mente não está inventando estas faces, elas são rostos reais de pessoas que você viu durante a sua vida, mas pode não se recordar. O restante, pode colocar na conta da imaginação – baseada na realidade.

Nem todos sonham em cores

Cerca de 12% das pessoas sonham exclusivamente em preto e branco – mesmo com uma visão normal. 
No geral, não há outras diferenças entre esse grupo de pessoas e quem sonha em cores. Também, não há estudos que comprovem se o impacto de um sonho relacionado a violência ou morte é mais emocionalmente carregado para a pessoa que sonham em cores ou para as que sonham em preto e branco.

Sonhos comuns

Se é comum a todos o fato de sonhar durante a noite, também é comum que muitas pessoas tenham sonhos parecidos. Entre os mais recorrentes são temas como situações relacionadas à escola, ser perseguido, tentar correr e não sair do lugar, cair, estar atrasado, uma pessoa viva atualmente estar morta, dentes caindo, voar e/ou sofrer algum cidade.

Written by Mayra Michel

Jornalista por formação e vocação. Apaixonada pelos desafios da escrita e pelo aprendizado diário do Português. Na caminhada da Comunicação desde 2004, ainda tem muito o que viver nessa profissão que "quem conhece, não esquece jamais" (sim, sou mineira!).

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