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Confira receitas de suco detox para perder barriga

Divulgação/Veja

Os sucos detox viraram febre entre os adeptos de uma vida saudável. Essas bebidas são extremamente importantes para o bom funcionamento do organismo e acarretam diversos benefícios para a saúde. Com o uso desses poderosos sucos, o corpo é limpo de toxinas, desincha, emagrece e fica com a aparência mais bonita e jovem.

Claro que o suco sozinho não consegue te fazer chegar ao peso ideal sem estar aliado a uma boa dieta e atitudes de vida saudável. Para quem deseja perder barriga ele é ideal, combinado com uma alimentação equilibrada você rapidamente conseguirá alcançar seus objetivos. Uma dica para melhorar ainda mais o consumo do suco é não adicionar açúcar ao conteúdo, lembre-se que o suco não pode substituir nenhuma refeição. Confira algumas receitas e comece sua dieta.

A primeira recita é o suco de couve para perder barriga. Para o preparo serão necessários os seguintes ingredientes: duas folhas grandes de couve; metade de um limão; dois cm de gengibre e 100 ml de água de coco. O preparo é extremamente fácil, basta adicionar todos os ingredientes em um liquidificador e bater até que o conteúdo fique homogêneo. Sirva em seguida, com alguns cubinhos de gelo; se quiser adoçar, coloque um pouco de mel.

A receita número dois trata-se de um suco de beterraba para perder barriga. Serão precisos uma beterraba média e um litro de água. Para preparar a receita, lave bem a beterraba e descasque-a, corte em pequenos pedaços e coloque para bater com a água bem gelada. Não adoce.

Na receita número três o suco será de melancia. Será necessária uma fatia grossa de melancia; algumas raspas de gengibre e 100 ml de água filtrada. Para preparar, basta colocar tudo no liquidificador e bater (a melancia deve estar sem caroços), sirva com cubos de gelo.

O quarto suco detox é o de abacaxi, para fazê-lo serão necessárias cinco fatias de abacaxi, três folhinhas de hortelã, duas folhas de couve, o suco de um limão e duas rodelas de gengibre. Para preparar basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até que fique homogêneo; se quiser adoce com mel.

Written by Tatiane Braz

Estudante, escritora e apaixonada pela verdade, tenho como meta levar a notícia de forma clara e real. Amo ler e percebo a cada dia que um mundo melhor se faz quando o conhecimento que adquirimos é colocado em prática.

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